Hier sehen Sie die Übersicht über das Kursangebot. Sie können sich auch gleich für einen Kurs anmelden.
Mammasport knüpft an einen bereits besuchten Rückbildungskurs an (dieser kann auch bei einem anderen Anbieter erfolgt sein). Es werden Hilfsmittel genutzt zum Aufbau der Tiefenmuskulatur, Aufbau von Gleichgewicht und Koordination. Individuell arbeiten wir an der Steigerung der Trainingsbelastung. Und natürlich ist das aktive Beckenbodentraining immer im Focus!
Dieser Kurs findet mit oder ohne Baby statt.
Dieser Kurs ist ein Selbstzahlerkurs. Es fällt ein finanzieller Ausgleich von 9,90€ pro Kursstunde an.Insgesamt empfehle ich 10Teilnahmen.
Der Kurs beginnt am 5.9.24. Die 10 Teilnahmen sind bis zum 12.12.24 möglich.
Bitte bei Nichtteilnahme spätestens 24Std vorher absagen! Sonst wird die Stunde berechnet!
Bitte zum Kurs mitbringen: sportliche Bekleidung, Stoppersocken, Trinkflasche, ein großes und ein kleines Handtuch.
Kosten: 99 €
Kursort: Hebammenpraxis am Windmühlenberg 71 in Königs Wusterhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Michaela Wolf
Ausgebucht
Dieser Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Wer ohne Baby kommen möchte, kann dies auch tun.
Dieser Kurs ist aufbauend. Die Übungen werden individuell gesteigert. Der Kurs eignet sich ab 4 Wochen nach der Geburt und ist für die Belastung auch nach einem Kaiserschnitt oder einer größeren Geburtsverletzung geeignet. Sollte es dennoch Probleme bei den Übungen geben dann bitte Information an mich um die Übungen individuell anzupassen.
Die Kursstunde ist aufgeteilt in Erwärmung, Aktivierung, Kräftigung und Entspannung.
Diesen Kurs bitte frühestens 4 Wochen nach der Geburt beginnen und so wählen dass der Kurs spätestens abgeschlossen ist wenn das Baby 9 Monate alt ist.
Bitte zum Kurs bereithalten: sportliche Bekleidung, Trinkflasche, ein großes und ein kleines Handtuch.
Sollest du nicht am dem Kurs teilnehmen entsteht ein Eigenanteil von 10,0€ pro Kurstag. Dieser wird privat in Rechnung gestellt und nicht von der Krankenkasse übernommen da die Krankenkasse nur die Kursteilnahme bezahlt.
Da es leider immerwieder in den vergangenen Jahren zu Diskussionen um die 10 €-Gebühr bei Nichtteilnahme am Kurs gekommen ist werde ich ab Januar 2024 nur noch den Kurs leiten wenn pro Teilnehmerin 20 € Kaution für die Nichtteilnahmen hinterlegt werden. Daher bitte am ersten Kurstag 20€ in bar mitbringen. Nehmt ihr an allen Kurstagen teil bekommt ihr am letzten Kurstag die 20€ zurück. Für Nichtteilnahmen werde ich dann den entsprechenden Betrag abziehen bzw bei mehr als 2 Nichtteilnahmen eine Rechnung am Kursende stellen.
Bitte nur anmelden wenn du wirklich daran teilnehmen willst!
Zur Anmeldung schicke ich dir einen Behandlungsvertrag zu. Nach Zusendung des unterschriebenen Vertrages und der Bestätigung durch mich ist ein Platz für dich im Kurs reserviert.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis am Windmühlenberg 71 in Königs Wusterhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Michaela Wolf
Ausgebucht
Dieser Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Wer ohne Baby kommen möchte, kann dies auch tun.
Dieser Kurs ist aufbauend. Die Übungen werden individuell gesteigert. Der Kurs eignet sich ab 4 Wochen nach der Geburt und ist für die Belastung auch nach einem Kaiserschnitt oder einer größeren Geburtsverletzung geeignet. Sollte es dennoch Probleme bei den Übungen geben dann bitte Information an mich um die Übungen individuell anzupassen.
Die Kursstunde ist aufgeteilt in Erwärmung, Aktivierung, Kräftigung und Entspannung.
Diesen Kurs bitte frühestens 4 Wochen nach der Geburt beginnen und so wählen dass der Kurs spätestens abgeschlossen ist wenn das Baby 9 Monate alt ist.
Bitte zum Kurs bereithalten: sportliche Bekleidung, Trinkflasche, ein großes und ein kleines Handtuch.
Sollest du nicht am dem Kurs teilnehmen entsteht ein Eigenanteil von 10,0€ pro Kurstag. Dieser wird privat in Rechnung gestellt und nicht von der Krankenkasse übernommen da die Krankenkasse nur die Kursteilnahme bezahlt.
Da es leider immerwieder in den vergangenen Jahren zu Diskussionen um die 10 €-Gebühr bei Nichtteilnahme am Kurs gekommen ist werde ich ab Januar 2024 nur noch den Kurs leiten wenn pro Teilnehmerin 20 € Kaution für die Nichtteilnahmen hinterlegt werden. Daher bitte am ersten Kurstag 20€ in bar mitbringen. Nehmt ihr an allen Kurstagen teil bekommt ihr am letzten Kurstag die 20€ zurück. Für Nichtteilnahmen werde ich dann den entsprechenden Betrag abziehen bzw bei mehr als 2 Nichtteilnahmen eine Rechnung am Kursende stellen.
Bitte nur anmelden wenn du wirklich daran teilnehmen willst!
Zur Anmeldung schicke ich dir einen Behandlungsvertrag zu. Nach Zusendung des unterschriebenen Vertrages und der Bestätigung durch mich ist ein Platz für dich im Kurs reserviert.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis am Windmühlenberg 71 in Königs Wusterhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Michaela Wolf
Ausgebucht
Dieser Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Wer ohne Baby kommen möchte, kann dies auch tun.
Dieser Kurs ist aufbauend. Die Übungen werden individuell gesteigert. Der Kurs eignet sich ab 4 Wochen nach der Geburt und ist für die Belastung auch nach einem Kaiserschnitt oder einer größeren Geburtsverletzung geeignet. Sollte es dennoch Probleme bei den Übungen geben dann bitte Information an mich um die Übungen individuell anzupassen.
Die Kursstunde ist aufgeteilt in Erwärmung, Aktivierung, Kräftigung und Entspannung.
Diesen Kurs bitte frühestens 4 Wochen nach der Geburt beginnen und so wählen dass der Kurs spätestens abgeschlossen ist wenn das Baby 9 Monate alt ist.
Bitte zum Kurs bereithalten: sportliche Bekleidung, Trinkflasche, ein großes und ein kleines Handtuch.
Sollest du nicht am dem Kurs teilnehmen entsteht ein Eigenanteil von 10,0€ pro Kurstag. Dieser wird privat in Rechnung gestellt und nicht von der Krankenkasse übernommen da die Krankenkasse nur die Kursteilnahme bezahlt.
Da es leider immerwieder in den vergangenen Jahren zu Diskussionen um die 10 €-Gebühr bei Nichtteilnahme am Kurs gekommen ist werde ich ab Januar 2024 nur noch den Kurs leiten wenn pro Teilnehmerin 20 € Kaution für die Nichtteilnahmen hinterlegt werden. Daher bitte am ersten Kurstag 20€ in bar mitbringen. Nehmt ihr an allen Kurstagen teil bekommt ihr am letzten Kurstag die 20€ zurück. Für Nichtteilnahmen werde ich dann den entsprechenden Betrag abziehen bzw bei mehr als 2 Nichtteilnahmen eine Rechnung am Kursende stellen.
Bitte nur anmelden wenn du wirklich daran teilnehmen willst!
Zur Anmeldung schicke ich dir einen Behandlungsvertrag zu. Nach Zusendung des unterschriebenen Vertrages und der Bestätigung durch mich ist ein Platz für dich im Kurs reserviert.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Spoki Eichwalde
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Michaela Wolf
Dieser Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Wer ohne Baby kommen möchte, kann dies auch tun.
Dieser Kurs ist aufbauend. Die Übungen werden individuell gesteigert. Der Kurs eignet sich ab 4 Wochen nach der Geburt und ist für die Belastung auch nach einem Kaiserschnitt oder einer größeren Geburtsverletzung geeignet. Sollte es dennoch Probleme bei den Übungen geben dann bitte Information an mich um die Übungen individuell anzupassen.
Die Kursstunde ist aufgeteilt in Erwärmung, Aktivierung, Kräftigung und Entspannung.
Diesen Kurs bitte frühestens 4 Wochen nach der Geburt beginnen und so wählen dass der Kurs spätestens abgeschlossen ist wenn das Baby 9 Monate alt ist.
Bitte zum Kurs bereithalten: sportliche Bekleidung, Trinkflasche, ein großes und ein kleines Handtuch.
Sollest du nicht am dem Kurs teilnehmen entsteht ein Eigenanteil von 10,0€ pro Kurstag. Dieser wird privat in Rechnung gestellt und nicht von der Krankenkasse übernommen da die Krankenkasse nur die Kursteilnahme bezahlt.
Da es leider immerwieder in den vergangenen Jahren zu Diskussionen um die 10 €-Gebühr bei Nichtteilnahme am Kurs gekommen ist werde ich ab Januar 2024 nur noch den Kurs leiten wenn pro Teilnehmerin 20 € Kaution für die Nichtteilnahmen hinterlegt werden. Daher bitte am ersten Kurstag 20€ in bar mitbringen. Nehmt ihr an allen Kurstagen teil bekommt ihr am letzten Kurstag die 20€ zurück. Für Nichtteilnahmen werde ich dann den entsprechenden Betrag abziehen bzw bei mehr als 2 Nichtteilnahmen eine Rechnung am Kursende stellen.
Bitte nur anmelden wenn du wirklich daran teilnehmen willst!
Zur Anmeldung schicke ich dir einen Behandlungsvertrag zu. Nach Zusendung des unterschriebenen Vertrages und der Bestätigung durch mich ist ein Platz für dich im Kurs reserviert.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis am Windmühlenberg 71 in Königs Wusterhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Michaela Wolf
Dieser Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Wer ohne Baby kommen möchte, kann dies auch tun.
Dieser Kurs ist aufbauend. Die Übungen werden individuell gesteigert. Der Kurs eignet sich ab 4 Wochen nach der Geburt und ist für die Belastung auch nach einem Kaiserschnitt oder einer größeren Geburtsverletzung geeignet. Sollte es dennoch Probleme bei den Übungen geben dann bitte Information an mich um die Übungen individuell anzupassen.
Die Kursstunde ist aufgeteilt in Erwärmung, Aktivierung, Kräftigung und Entspannung.
Diesen Kurs bitte frühestens 4 Wochen nach der Geburt beginnen und so wählen dass der Kurs spätestens abgeschlossen ist wenn das Baby 9 Monate alt ist.
Bitte zum Kurs bereithalten: sportliche Bekleidung, Trinkflasche, ein großes und ein kleines Handtuch.
Sollest du nicht am dem Kurs teilnehmen entsteht ein Eigenanteil von 10,0€ pro Kurstag. Dieser wird privat in Rechnung gestellt und nicht von der Krankenkasse übernommen da die Krankenkasse nur die Kursteilnahme bezahlt.
Da es leider immerwieder in den vergangenen Jahren zu Diskussionen um die 10 €-Gebühr bei Nichtteilnahme am Kurs gekommen ist werde ich ab Januar 2024 nur noch den Kurs leiten wenn pro Teilnehmerin 20 € Kaution für die Nichtteilnahmen hinterlegt werden. Daher bitte am ersten Kurstag 20€ in bar mitbringen. Nehmt ihr an allen Kurstagen teil bekommt ihr am letzten Kurstag die 20€ zurück. Für Nichtteilnahmen werde ich dann den entsprechenden Betrag abziehen bzw bei mehr als 2 Nichtteilnahmen eine Rechnung am Kursende stellen.
Bitte nur anmelden wenn du wirklich daran teilnehmen willst!
Zur Anmeldung schicke ich dir einen Behandlungsvertrag zu. Nach Zusendung des unterschriebenen Vertrages und der Bestätigung durch mich ist ein Platz für dich im Kurs reserviert.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis am Windmühlenberg 71 in Königs Wusterhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Michaela Wolf
Dieser Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Wer ohne Baby kommen möchte, kann dies auch tun.
Dieser Kurs ist aufbauend. Die Übungen werden individuell gesteigert. Der Kurs eignet sich ab 4 Wochen nach der Geburt und ist für die Belastung auch nach einem Kaiserschnitt oder einer größeren Geburtsverletzung geeignet. Sollte es dennoch Probleme bei den Übungen geben dann bitte Information an mich um die Übungen individuell anzupassen.
Die Kursstunde ist aufgeteilt in Erwärmung, Aktivierung, Kräftigung und Entspannung.
Diesen Kurs bitte frühestens 4 Wochen nach der Geburt beginnen und so wählen dass der Kurs spätestens abgeschlossen ist wenn das Baby 9 Monate alt ist.
Bitte zum Kurs bereithalten: sportliche Bekleidung, Trinkflasche, ein großes und ein kleines Handtuch.
Sollest du nicht am dem Kurs teilnehmen entsteht ein Eigenanteil von 10,0€ pro Kurstag. Dieser wird privat in Rechnung gestellt und nicht von der Krankenkasse übernommen da die Krankenkasse nur die Kursteilnahme bezahlt.
Da es leider immerwieder in den vergangenen Jahren zu Diskussionen um die 10 €-Gebühr bei Nichtteilnahme am Kurs gekommen ist werde ich ab Januar 2024 nur noch den Kurs leiten wenn pro Teilnehmerin 20 € Kaution für die Nichtteilnahmen hinterlegt werden. Daher bitte am ersten Kurstag 20€ in bar mitbringen. Nehmt ihr an allen Kurstagen teil bekommt ihr am letzten Kurstag die 20€ zurück. Für Nichtteilnahmen werde ich dann den entsprechenden Betrag abziehen bzw bei mehr als 2 Nichtteilnahmen eine Rechnung am Kursende stellen.
Bitte nur anmelden wenn du wirklich daran teilnehmen willst!
Zur Anmeldung schicke ich dir einen Behandlungsvertrag zu. Nach Zusendung des unterschriebenen Vertrages und der Bestätigung durch mich ist ein Platz für dich im Kurs reserviert.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Spoki Eichwalde
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Michaela Wolf
Dieser Kurs beschäftigt sich mit der Rückbildung: Nach und nach sollen alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden. Wer ohne Baby kommen möchte, kann dies auch tun.
Dieser Kurs ist aufbauend. Die Übungen werden individuell gesteigert. Der Kurs eignet sich ab 4 Wochen nach der Geburt und ist für die Belastung auch nach einem Kaiserschnitt oder einer größeren Geburtsverletzung geeignet. Sollte es dennoch Probleme bei den Übungen geben dann bitte Information an mich um die Übungen individuell anzupassen.
Die Kursstunde ist aufgeteilt in Erwärmung, Aktivierung, Kräftigung und Entspannung.
Diesen Kurs bitte frühestens 4 Wochen nach der Geburt beginnen und so wählen dass der Kurs spätestens abgeschlossen ist wenn das Baby 9 Monate alt ist.
Bitte zum Kurs bereithalten: sportliche Bekleidung, Trinkflasche, ein großes und ein kleines Handtuch.
Sollest du nicht am dem Kurs teilnehmen entsteht ein Eigenanteil von 10,0€ pro Kurstag. Dieser wird privat in Rechnung gestellt und nicht von der Krankenkasse übernommen da die Krankenkasse nur die Kursteilnahme bezahlt.
Da es leider immerwieder in den vergangenen Jahren zu Diskussionen um die 10 €-Gebühr bei Nichtteilnahme am Kurs gekommen ist werde ich ab Januar 2024 nur noch den Kurs leiten wenn pro Teilnehmerin 20 € Kaution für die Nichtteilnahmen hinterlegt werden. Daher bitte am ersten Kurstag 20€ in bar mitbringen. Nehmt ihr an allen Kurstagen teil bekommt ihr am letzten Kurstag die 20€ zurück. Für Nichtteilnahmen werde ich dann den entsprechenden Betrag abziehen bzw bei mehr als 2 Nichtteilnahmen eine Rechnung am Kursende stellen.
Bitte nur anmelden wenn du wirklich daran teilnehmen willst!
Zur Anmeldung schicke ich dir einen Behandlungsvertrag zu. Nach Zusendung des unterschriebenen Vertrages und der Bestätigung durch mich ist ein Platz für dich im Kurs reserviert.
Kosten:
wird von Krankenkassen bezahlt
Kursort: Hebammenpraxis am Windmühlenberg 71 in Königs Wusterhausen
Kurstyp: für Wöchnerinnen
Kursleitung: Michaela Wolf